跑步就是玩，因为尽管我们努力在跑步时取得好成绩，那也是解除了对日常事务的操心。

因此这些事务显得不那么迫切了。看看参加比赛的一群跑步者吧。

他们当中也许有心脏外科医生、法官、航空公司副总经理、畅销书作者。

他们的责任都很重，可是他们象小学生一样轻松愉快。

以后他们回到工作岗位的时候，还会部分地保持轻松愉快的心情，因为他们知道明天还要玩一小时。

我喜欢在日出的时候跑步。到阳光洒满大地的时候，你身上已感到暖和，

你又恢复了正常呼吸，全身感到舒适。真是好极了！

由于跑步，我的生活已变得更加激动人心，更有乐趣。

春天的第一只鸟、在雪中歌唱的红雀、清晨的芳香——要是不跑步，

我就会错过这些东西和许多别的东西。

由于跑步，生活才变得这样丰富多彩，跑步使我得到的东西要比我失掉的东西多。”