面对无法圆满的生命过程与经历，在生活中、职场中、情感中，我们常有的体验是欢乐与喜悦总是稍纵即逝，而痛苦总是更为深切而难以摆脱，于是我们对我们自己以及周围的许多人或物有了抱怨与不满，结果是让自己滋长了更多的不快乐的因子。

　　真的，每一个生命体所拥有过去、现在、亦或是未来都是因果罩着的系统关系，用更宏观的视角审视自已，欢乐、痛苦，一切都是一个定数，不多，也不少，就是这么多，关键是我们的视角、心态影响并决定了一切，那该用什么样的方式体验痛苦？

　　一位年老的印度大师身边有一个总是抱怨的弟子。

　　有一天，他派这个弟子去买盐。

　　弟子回来后，大师吩咐这个不快活的年轻人抓一把盐放在一杯水中，然后喝了它。

　　大师问：“味道如何？”

　　弟子呲牙咧嘴地吐了口吐沫：“苦!”

　　大师又吩咐年轻人把剩下的盐都放进附近的湖里。

　　 弟子于是把盐倒进湖里，老者说道：“再尝尝这水。”

　　年輕人捧了一口湖水嚐了嚐...

　　大师问道：“什么味道？”

　　弟子答道：“很新鲜。”

　　大师問：“你尝到盐味了吗？”

　　年轻人答道：“沒有。”

　　这时大师对弟子说道：“生命中的痛苦就像是盐；不多，也不少。我们在生活中遇到的痛苦就这么多。但是，我们体验到的痛苦却取決于我们将它盛放在多大的容器中。”