炎热的夏季，促使皮肤细胞的更替加快，腺体分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度减低，皮肤趋向碱性，双s减肥药多少钱使皮肤抗病能力下降，细菌易于侵入，汗液中所含的盐分和废料对皮肤也有一定的危害。另外，夏季强烈的阳光更是美容的天敌。
　　夏天护肤应留意以下几点：
　　避免蚊虫叮咬，保证充足睡眠
　　这是夏季夜晚最麻烦的一件事。这些小昆虫不仅影响睡眠，还可以传播疾病，引起皮肤的各种损害。因此，保持室内的清洁长短常必要的。同时，可适量喷洒灭虫剂。应当在家中无人时使用。避免灭虫剂对人体的危害。
　　饮食以平淡为宜，增加维生素及蛋白质的摄入量。
　　增补水分
　　因为夏日温度升高.皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的润泽滋润，要增补饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些润泽滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些生果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1—2次，以保持皮肤的白净润泽。
　　清洁皮肤
　　夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高，皮肤上可以泛起痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，常常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。适当选用酸性化妆水，不要过多使用花露水，留意防晒抗皱。
　　留意防晒
　　炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线固然可以杀死皮肤表面的细菌，双s减肥药多少钱但过强的紫外线.可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防备功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵挡紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了”。所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往泛起很多色素斑，黑点和黄褐斑也变得更加显著、对容貌影响根大。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。应尽量避免烈日下的户外流动，或在午前及午后3点再行日光浴，并以不超过2小时为宜。
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