求 助 者：安徽女      年龄：32岁     婚龄：5年     职业：饭店服务员

基本情况：出来打工已有三年，孩子由婆婆带，丈夫是木工，在家乡搞装潢。 性生活正常，但是丈

        夫对她总是百般猜测，疑神疑鬼，因此经常无端惹事，借机打她，或是用语言对其刺

        激。为此终日愁眉不展，厌世轻生。她的堂妹为此代她寻求心理调适。

施助简记：1.让她逐次说出具体的心理受挫事件，一共三次；每一次都给予具体的排遣措施。

                    2.向她介绍《悦纳》，并联系她说出的心理受挫事件。她在家里把房间打扫得干干净净，可是丈夫回家一点都不珍惜清洁的环境——要了解丈夫工作的环境，满地的木屑和刨花，身上也沾满木屑和刨花，他对家里清洁的环境已经麻木不仁，作为妻子应该体恤丈夫的辛苦，丈夫为家庭的生计努力工作，多么不容易，他对家里的清洁不甚理解，未加珍惜，情有可原，这一现状，我悦纳；丈夫对她百般猜测，无端惹事，借机打她——丈夫对自己还是很疼爱的，这在两人性生活中可以充分感受到，由于丈夫受制于夫权思想，受制于猜测的不成熟心理操持，惹事揍她，自己应该维护自己的人身权利，据理力争。应该看到自己生活在改革开放的年代，自己又有一定的经济独立能力，自己完全能够挺直腰杆，对这样一种现状也应该悦纳；丈夫在她不工作的时候，给她的生活费很拮据，还要她经常报细账——在旧观念主导下的丈夫常常有这种处理家庭经济支出的情况， 应该理解丈夫的观念陈腐状况，现在自己已有独立的经济，再也不需愁惧这一情况的再度发生，我悦纳啊！《悦纳》是一种成熟心理状态，操持者对自己面临的任何现实都能体验到其中的快乐因由、幸福因由和幸运因由。改变一下或处理一下参照对象、参照世间、参照时间、参照状况你都能立即获得自己现实中的快乐、幸福和幸运。

                   3.她现在住在25楼，我请她向楼外的地面望去，人何其小哦，要是乘上飞机，再看地面，江河就只是一根线，你的家乡的巢湖也只不过是一个小水潭，你的那些不屑还有什么大不了的，闭起眼睛，让自己和宇宙对话，向宇宙倾述自己的遭遇，你可以实践一下，它会带给你意想不到舒心效果。

                   4.每天三次张开自己的双臂，面对着自己面前的存在，大声地充满感情地说：“我悦纳”还要想一想悦纳的原因。在时间的分配上，一次可以是早上，一次可以是中午，一次可以是临睡前，让悦纳油然而生，让悦纳带来的喜悦像电流一样像暖流一般温馨地流遍全身。

施助后记： 受助对象的面容一改刚刚相遇时的愁云密布，面色陡然开朗匀润，不时还笑容满面，在施助过程中两次出现的泪流满面的情况早已消饵得无影无踪。我很高兴，我又一次为人消除了烦愁，带来了欢乐。

                      本次调适是一次免费服务。