浮躁是心灵方面的一种不安分。浅薄是学识见闻方面的一种狭隘。
想要走出浅薄，那么请怀着包容大度，多看多听多了解这个大千的世界，承认各种文化地域观念差异的存在。不要固执成了井底之蛙却还不知道。把这大千的灵气揉进你的情感和内心，而不是仅仅当作对外炫耀的谈资。
想要走出浮躁，请提高心灵的诉求。悦纳自己，对世界充满感恩，宽容、理解外物。寻找自己的目标，一步一个脚印踏实向目标努力。心灵这种动西，需要悟性，需要时时刻刻修炼，最终才能温润、通达。以至于你的灵气能让周围的人觉着舒服，让别人也能借助你的灵气成长进步。
是否浅薄和浮躁取决于一个人的认知程度和内心的人生观价值观。
如果你意识到自己有浅薄和浮躁这样的特质的话，说明你有底线和标准，或者是身边的人让你有了这样的对比和意识。
其实最简单有效的方法就是读书。书能让一个人变得沉稳和安静，变得有思想，书可以给你一个另外的世界。
除此之外就是优秀的电影和音乐，都能让你变得更有修养和内涵，走出浅薄和浮躁。
还有中国的古老文化，可以试着去了解去喜爱。也是修身养性的途径。
然后，多思考，多用你的心感悟生活感悟爱，带着感恩的心看待生活中的每一件事，不要习惯于抱怨。
浅薄和浮躁都是相对而言的，只要能达到你自己想要的标准就好。