数据内容摘自中医健康养生日记。

请看： 

• 中国高血压人口有1.6----1.7亿人

• 高血脂的有将1亿多人

• 糖尿病患者达到9240万人

• 超重或者肥胖症7000万-----2亿人

• 血脂异常的1.6亿人

• 脂肪肝患者约1.2亿人

• 平均每30秒就有一个人罹患癌症

• 平均每30秒就有一个人罹患糖尿病

• 平均每30秒，至少有一个人死于心脑血管疾病

 

*** 健康是一种责任！！

• 2002年到2003年，35岁---46岁死于心脑血管病的人，中国是22%，美国是12%。

• 中国一年用于心脑血管疾病的治疗经费达到3000亿人民币元人民币。

• 中国因疾病而导致生产力丧失，将在2005年——2015年间给中国造成5500亿美元的经济损失。

• 中国的肝炎的直接经济损失达3600个亿。

 

**《2009年中国城市白领健康状况白皮书》

• 目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76%，处于过劳状态的白领接近六成，真正意义上的健康人比例不足3%

• 白领女性更容易受到妇科、心脑血管疾病的威胁，男性则面临猝死、过劳、癌症等问题！

 

** 看看这些熟悉的面孔：

沈殿霞 肝癌 60岁

李钰 淋巴癌 33岁

罗京 淋巴癌 48岁

梅艳芳 子宫癌 40岁

古月 心脏病 68岁

高秀敏 心脏病 48岁

傅彪 肝癌 42岁 。。。。。。

 

**** 十九个月! 十九个老总离世！引发健康的思考。

最高个人资产14个亿，包括百视通COO吴征、德尔惠股份创始人兼原董事长丁明亮、兴民钢圈董事长王嘉民、成都百事通总经理李学军等12位高管，均因疾病离世，比例高达63%，其病因主要是癌症和心脏病，其中，像吴征、李学军等近半数为突发疾病逝世。

 

 

** 中国社科院《人才发展报告》

。七成人种有过劳死的危险，如果中国知识分子不注意调整亚健康状态，不久的将来这些人中的2/3死于心脑血管疾病！

。美国研究证实：高度发达的现代医学体系与人的健康没有太大关系。

。英国研究证实：有85%的药品是无效的，对病人最好的措施就是尽量减少医疗干预。美国研究证实：有30%---40%的手术根本不需要做！

 

***** 预防胜于治疗，七分防三分治。了解“治未病”之意。治未病，把疾病消灭于萌芽之时。

要重视身体所给的信号，及早发现，及时处理（如在有医德有技术疗法经验的医者指导建议下操作会更好），学会运用有益效的中医自然疗法，内病外治之法来改善健康，提升自我健康管理意识，学会做好自我保驾护航之道，故，及早及时提高自我的保健养生与保健医疗意识很关键很重要！！本人叶莲枝常说一句话：观念（意识）心态决定一切。

不要任由潜在症状或疾病初起的症状在自由发展和越加深重，当症状越加深重时，由量变转变为质变时，什么肿瘤、癌症出现了，才来补锅，需要费心费时费力费钱地补锅，甚至危害到生命，至人亡家破，值得吗？？ 

为何不在平时多投资一点钱用于保健养生，多坚持一点时间，多学会养成心理情绪调控习惯、良好的饮食习惯、良好的生活作息习惯、适当适量适时的运动、使用有益的纯的保健物品与生活物品作调理（注意是纯的，纯正天然的，综合性的，分子颗粒很细小的如纳米级细小，以整个原物件使用吃用的为好）、应用有益效的中医自然疗法、内病外治之法来改善健康，这些选择和做法不就是真正为自己及身边人们身心健康所负责任的表现吗！！

 

 

** 再看： 

• 美国研究证实：与美国人健康寿命相关的因素中，只有10%跟医疗相关！

• 导致美国人健康寿命延长30年中，有25年与医学没有关系。

• 在我国，有三分之一的病人死于药物的不良反应。

• 普通疾病的误诊率高达27%左右。

• 重大疾病的误诊率高达40%左右。

• 《千手观音》23位主要演员中19位都是因药物不良反应导致聋哑的。

 

  

• 2006年9月12日是我国首个“预防出生缺陷日”，同年监测显示，每隔30秒就有一个缺陷儿出生，相当于每小时30个，每天720个！

 

** 中国7个城市中小学生早餐行为调查：

调查显示：我国超过80%学生早餐营养质量较差，均没有达到国家标准！

 

 

** 中国预防医学科学院调查：

• 目前中国2.7亿在校生蛋白摄入量，仅为标准的65%。

• 铁、钙、锌严重不足，维生素A的摄入量仅为标准的15%。青春期贫血的发病率达38%。

 

 

 

*** 孩子的起跑线在哪里？

• 2008—2009年度，北京中小学肥胖检出率为19.5%，其中10%出现脂肪肝，而全国肥胖儿中脂肪肝发生率40—50%。2型糖尿病发病率20年间增长了11—33倍。

 

** 教育部《2004年全国学生体质健康监测报告》

• 小学生近视率32.5%

• 初中生59.4%

• 高中生77.3%

• 大学生80%

• 沿海城市高中毕业生视力低下率85%

• 高度近视率呈急剧上升趋势。

 

*** 第四次国家卫生服务调查结果显示：

• 2008年，慢性病患病率已达20%，死亡数已占总死亡数的83% 。

• 过去十年，平均每年新增慢性病例接近了2倍。心脏病和恶性肿瘤病例增加了近1倍！

• 美国《保健事物》杂志报告，中国人的腰围增长速度将成为世界之最。肥胖人口将达到3.25亿，未来20年将会增长一倍，腰围只要增长一英寸（2.54厘米），血管就会增长4英里，患癌风险高8倍！

 

 

*** 中国正在跑步进入老龄化社会

• 老龄化进程：法国115年；瑞士85年；英国80年；美国60年；中国18年。

• 发达国家进入老龄化时，人均GDP在5000—8000美元。2003年我国未富先老，人均GDP为1000美元。

• 2020年，我国进入老龄化严重阶段！

• 骨质疏松症已跃居常见病、多发病的第七位，60岁以上的人群患病率为56%，女性发病率为60—70%。

• 其中骨折率发生率接近三分之一，每年医疗费用按最保守的估计需要人民币150亿。

• 全世界痴呆病人已达2400多万，平均每7秒增加一个，中国老年痴呆患者约占全世界病例总数的1/4,平均每年 增加30万的新发病例。

 

 

***** 改变意识，未雨绸缪！

• 全国每年卫生资源消耗6100多亿元，因疾病、伤残造成的损失约7800多亿元。总计一万四千多亿元。

• 这是个惊人的数字，因为“三峡工程”十五年的总投资才是2000亿。

• •• 投资一元钱保健，可以省下8.5元的医药费，可以减少100元的抢救费。

• • 医学研究表明，70%的慢性病是吃出来的，这种威胁是可以预防和提早发现的。

你可以活到120岁！

• • 世界上绝大多数健康问题度可以通过营养与保健养生来解决！

 

 

 

*** 生命的价值是什么？

健康是1，妻子、孩子、位子、票子、房子、车子……是0，0再多，1没有了，就什么都没了。

 

***** 故，保健养生保健医疗研究学者莲花常提倡：及早及时提升自我保健养生与保健医疗意识很重要很关键！了解本人总结的保健养生法则：5-2-3比例五面整体提升。学会自我保驾护航之道，防为主治为要，保健养生为防，保健医疗为治，防治结合，身心安康！保健养生，保健要坚持，养生要养心，养心要养德！共勉。