青汁怎么喝 大麦若叶青汁什么时候喝最好

青汁五种喝法:

1.温开水+青汁（原味）

2.温开水+蜂蜜+青汁（香甜）

3.果汁+青汁 （酸甜）

4.牛奶+青汁 （奶茶味）

5.酸奶+青汁 （减肥更适合）

一包冲入150ml左右的温水（低于40度）或凉水搅拌即可。若水温过高、会导致活性成分流失。

喝青汁的时间：

1、【晨起一包+睡前一包】，调理酸碱性体制、美容养颜，补充日常维生素等营养人群。

2、【晨起一包+午餐后一包+晚餐后一包】便秘、口臭、高血压、高血脂、高血糖、痛风等人群。

3、【晨起一包+午餐前一包+晚餐前一包+睡前一包】顽固性便秘、需减肥人群。

4、【晨起半包+睡前半包】12个月以上挑食或体质弱的小朋友。

5、【进食前一包】进食高脂肪食物、应酬喝酒场合人群。

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ps：水温在50度以下哈，我喜欢原汁原味+蜂蜜或者原味+红枣酸奶，大自然的清香，美美哒！