与其用时间去抱怨反倒不如把这些时间留给自己去思考、总结和改进。因为只有把时间充分的运用起来才会让我们没有时间去胡思乱想，才会更能够激励自己奋发向上，积极进取。这样紧张而充实的生活才是我们必须的，如果你没有时间去颓废，没有时间去抱怨，没有时间去无聊，那么你一定可以向别人一样优秀，你也会觉得自己换了一个模样，那么你就活出了一个真我。

　　消息面

　　美联储很难在不明显损害美国金融市场的前提下保持加息势头;美联储的量化紧缩进程将严重影响流动性，但这一点在共识中几乎被完全忽视。总的来说，调查报告认为美联储在加息同时缩减资产负债表的计划过于激进，因为美联储每缩表2000亿美元的影响相当于加息25个基点，二者同时进行将对市场产生严重负面影响;今年第一季度LIBOR-OIS利差持续增加，已经显示出国际金融体系目前过度承压。

　　技术面

　　日线来看，黄金运行于布林带下轨，目前依旧未能突破箱型整理区间，MA5位置在1318一线，下方支撑在MA200位置1305一线，RSI指标出现弯头向下迹象，MACD双线死叉向下，绿色动能柱放量增加，目前黄金处于偏弱势的，但下行的空间有限，还将在低位震荡

　　黄金操作策略：

　　1.1305附近进场多 止损1300 目标1310

　　2.反弹1310继续空 止损1315 目标1300 破位继续下看1298

　　原油技术分析

　　从日线图来看，日线上陷入高位区间震荡走势，震荡区间在69.3到67区间震荡。4小时图上，布林带三轨缩口运行，MA5均线呈死叉逐步向右走平，K线收在布林中轨附近，MACD快慢线位于零轴附近呈近粘合态向右走平指标呈中性，KDJ三线呈死叉逐步向右走平，油价短线呈现偏弱窄幅震荡形态。

　　原油操作建议：

　　1.回落下方68.1-68.2一线多单进场，止损0.4美元，目标看69美元上方；

　　2.上方69.3-69.5一线不破空单进场，止损0.4美元，目标看68.30下方；

　　3.破位69.5一线多单进场，止损0.4美元，目标看70美元上方；

　　做任何投资都是一样的，心态是最重要的，面对市场的千变万化，你可曾想过自己最初的想法，我们 不能改变市场的变化但是我们可以控制自己的冲动，如果有需要我高兴为您服务，第一时间给您最好的建议。文|滕永龙（本文滕永龙团队独家提供vxin:TYL4403,KOU2969403208）