这两天有学员给我发信息，跟我说这段时间的身体的疼痛已经缓解了很多。其实我们身体的很多问题都是因为骨骼的不平衡的引起的，身体的平衡调节过来之后，疼痛自然会缓解。
案例说明
女
颈椎的生理曲度消失
脊柱轻度侧弯
骨盆后倾+旋转
案例分析
本身并没有多少侧弯的问题，但是体态的问题略显严重，主要是已经开始疼痛。我检查过她的体态情况，主要问题还是在骨盆上，骨盆的后倾+旋转是她体态出现问题和疼痛的主要原因。
矫正过程
1、 肌肉平衡
2、 骨骼复位
3、 缓解疼痛
体态的矫正并不复杂，也就四个字，平衡、正确。身体肌肉平衡，骨骼在正确的位置，那疼痛自然就缓解了。
案例展示
案例总结
正确的活动与运动可以给人体带来很大好处，但我们日常遇到的很多运动都是单侧发力，导致单侧肌肉过度使用，身体发生扭转和旋转，久而久之就会造成身体的不平衡以及变形。随之会有各种不舒服，乏力，疼痛。
所以说，学会正确的运动，保持身体的平衡与稳定，是我们保持健康的第一步。