胳膊凉到有点发冷

意念运动日记之（13）   2022年11月26日

刘昌黎

意念运动是从两眼的意念传导开始练起的。因此，不论在练习过程中，还是在意念传导结束后的静心休息中，双眼的凉爽舒适感都一直是最明显的。随着意念传导方法和体位组合的改进，以及由此而来的运动效果提高，身体各部位的凉爽舒适感一点点地均质化了。所谓凉爽舒适感均质化，是指随着头部以及身体其它部位的凉爽舒适感陆续发生和不断增强，两眼突出的凉爽舒适感一点点地淡化了。在这一过程中，虽然双眼的凉爽舒适感不再突出，但胳膊的凉爽感却越来越明显，最近甚至不时达到了有点发冷的程度。其中，大臂、小臂、手背、十指的发冷感都很明显。特别是手腕，有时甚至会产生颤动的感觉。发冷感并不是真的冷了，而是凉爽感更强烈、更舒服了！

一个多月以来，在验证意念运动对血压影响的过程中，我就不断思考身体产生凉爽舒适感的原因。初步的推断是：在意念传导过程中，分布在身体各部位的大大小小血管和密密麻麻的神经，都受到了意念传导意念载体经过的影响和作用。由此，血管发生了相应的变化，而神经则感受到了这种变化。

回顾练习的过程，双眼的凉爽舒适感首先是扩大到了头部，然后才一点点地扩大到了上身和全身。近来为缓解尿频、防止心脏病，还特意多做了上身（包括胸背部和腰腹部）的意念运动。因此，头部和上身一直是优先选做的练习体位。既然如此，为什么并未刻意练习的双臂，却产生了最强烈的凉爽感，有时甚至达到了有点发冷的程度呢？ 真可谓“无心插柳柳成荫”，双臂凉感冠全身。

俗话说：“冥冥之中，自有定数”。这难道是规律使然吗？

上身的意念传导都经过双臂，其中体侧的意念传导还是以双臂外侧为起始和终点的。除此之外，我想这大概与两只胳膊的外侧有动脉血管、内侧有静脉血管，而胳膊的粗细比头颅和身躯小有很大的关系。相比之下，经常意念运动的腹部、腰部的凉爽舒适感不仅远远不及双臂，而且也不能与胸部、背部相比。在练习过程中，心脏不时会产生凉哇哇的感觉，而胃肠则没有什么感觉；与心脏同时意念传导的肺部，虽然也很舒服，但凉爽舒适感与心脏的感觉明显不是一个档次。另外，两腿也有动脉和静脉血管，而且是经常做意念传导的体位。尽管如此，但由于两腿特别是大腿比胳膊粗得多，因此其所产生的凉爽舒适感，就远不如双臂那样明显和强烈。可见，身体各部位血管的分布，与凉爽感强烈与否有很大的关系。

究竟是什么原因，还需要更多的实践，才能得出科学的结论。