生理方面的表现有头晕目眩、心悸、心砰砰跳、四肢冰冷、肌肉和骨骼疼痛、吞咽困难、口干舌燥、胃痛和反胃、肠胃绞痛、便泌、腹泻、冒冷汗、窒息、呼吸急促和气喘。心理方面的反应有做事经常后悔,易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪,注意力不集中,集中精力的能力越来越差等。除去大众熟悉的反应外,下面我们通过医学和心理学的角度详细介绍以上各种表现,以期让读者对压力的反应有全面和科学的认识,能够对自己的身心健康状况有初步的评估,为解决压力问题打下良好的基础条件。
头晕目眩
头昏是人群中常见的症状,可以分为两种情况,即是头晕和眩晕,前者主要表现为头胀、头沉和眼花,后者主要表现是感到自身或外界在旋转、移动...