在日常生活中怎么治疗耳鸣大家不知道吧，如果患上耳鸣会给人带来很大的麻烦，使人的听力下降，听觉神经受到了损害，所以注意耳鸣的发生是很重要的，耳鸣疾病更要早期的预防，日常生活中，很多不良的用耳习惯，会有不同损伤的耳鸣，所以在生活中也要注意治疗。　

耳鸣耳聋苦，听不见听不清，说话声音像打雷，生怕别人听不见，耳朵嗡嗡响，吵的觉都睡不好：烦；总想发无名火，耳聋时间久了，容易的耳聋抑郁症，话都不想说……　

　
俗话说：“眼睛是心灵的窗户，耳朵则是思维的大门”。耳鸣、耳聋，就会隔断与世界的交流，由聋而致哑、由哑而致智力下降…据统计，全国患有耳聋、耳鸣、听力障碍的人数已近一亿人，而且每年新增五百万人左右。
1、青少年由于耳聋耳鸣引发的听力下降、头痛等症状造成精神不集中，记忆力减退、学习成绩显著下降。
2、成年人会因为耳聋耳鸣引起头痛、脑子不清醒、昏昏沉沉，严重影响工作和生活
3、 若长期得不到解决，最终引发呼吸困难、睡眠呼吸暂停综合症。耳聋耳鸣引起的下头痛可导致睡眠时氧气不足，严重的可引起脑梗塞、突发心脏病等，个别患者甚至发生猝死
摆脱耳聋耳鸣后要保持正确的生活规律，避免与过多的噪声接触，保持一个良好的心态，不要抽烟，多喝水、多吃维生素的食物，提高身体素质，就不会复发的！

1、劳逸结合
上班族的工作时间不要过于长久，注意休息、调整工作节奏、过度疲劳、特别是压力大的人更要学会自我调节，适当放松。对于疾病也有好的帮助。
2、保证睡眠
充足的睡眠时间对于自身的健康是有很大的关系的，尽量不要熬夜，睡觉前用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。
3、调节情绪
注意自己的情绪问题，懂得控制情绪，少发脾气，有焦虑和抑郁症状者，要到正规的医院治疗。
4、调节内分泌
如果是女性朋友发生的了内分泌失调的问题就要尽快的进行治疗，特别是更年期妇女出现顽固耳鸣，应去及时的到医院就诊。
5、减少噪声刺激
不要长期戴耳机听音乐，尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间，平时的时候要多加以预防，患病的时候要积极治疗，平时多加保养、预防。