烦躁的心喝了几瓶啤酒是不能解脱的，抽了几根烟也是无用的。当子夜来临的时候，自然的就开始平静了。这可能是我们自黑夜中更能够让自己回归到真实的自我状态。

    遇到起伏和波动是我们不安静的诱因，也是可以理解的。关键是我们如何的把自己的心慢慢的引导到一个相对来说平静的状态，这是我们可以做到的。当心理因素让我们不能够很好的安静时，我们让心情自然的流露，让不安的情绪表现出来，这样自然的会给我们很好的解决办法，而过多的压抑会让我们走向极端，而且会让更多的不善于表达的人毁掉前程的。

    心理问题，不是什么大问题，也是很正常的心理起伏，每一个人都会遇到。但是，我们更多的时候是要引导好，易疏不宜堵。特别是青少年的心理问题，更应该是一种灌溉而不是堵，让阳光洒向心田，而洪水往往是堵得严实而漫延决堤的。

     疏通好是解决问题的法宝了。