案例说明
27岁
二胎宝妈
产后7个月
S形侧弯
T26度
L17度
经常背疼
久坐
案例分析
这个侧弯度数还不算太严重，产后的第七个月，身体的松弛激素还没有完全褪去，算是在矫正的黄金时期。训练中她的运动幅度比较大且轻松。不过这个情况，改善容易，就更要注意稳定的保持。所以后期的稳定训练也非常重要。
方案设计
1、 感知训练
2、 施罗特矫正练习
3、 足部矫正训练
成果展示
案例总结
越是容易改善，越是要注意后期的稳定训练，产后的黄金时期一定要运用好，把效果稳定住哟。坚持科学的运动也是人生健康的重要因素，由于有平足的情况，正确的步态教学也是必不可少的。宝妈练的很棒，身体趋于平衡之后，内衣也不会歪了。
体态工坊，于2017年创立于南京，隶属于南京小饿梨健身服务有限公司。是集康复、训练、辅具为一体的专业塑性工作室，拥有经验丰富的专业教练，为客户的体态提供最可靠的塑性建议。发展至今已收获众多优良口碑，并且拥有丰富的专项课程：施罗特脊柱侧弯训练营、足底源头调整、减脂塑形强化、产前产后运动、疼痛治疗训练等。体态工坊致力于提供私人定制般的运动服务，摒弃传统体适能的单一性，通过细致的肌肉骨骼形态评估，配合专业产品的辅助，打造一人一方案，安全高效的运动体验。